В этом году у меня 3 глобальных беговых задачи: пробежать GRUT T30, пробежать марафон и набегать 2000 км за весь год. Грут – это, пожалуй, старт сезона, даже марафон так не возбуждает мои ожидания. Трейл сам по себе интереснее со всеми своими бродами-оврагами, и к тому же, я думаю, выбранная мной дистанция вполне эквивалентна марафонской по асфальту. Пробегаю Грут = наверняка пробегаю марафон.
Так вот, я это сделал! К старту подошел в весьма приличной для себя физической форме, только вот с предстартовой подготовкой немножко были косяки, напишу об этом в отдельном посте.
Первый раз бежал эту дистанцию, но в прошлом году бегал Т10, а первый брод у всех одинаковый. И в прошлом году он был по колено, в этом году – по пояс! Дожди не прошли незамеченными. Интересное начало, что же будет на тех, где в прошлом году атлетам было по грудь? ))
На самом деле ничего особо страшного не было. Кроме момента с бродом, где натянута веревка. Не знаю, как оттуда выбраться самостоятельно, если бы не было специального человека, который помогал людям выбираться. Меня он буквально вытащил за руку, практически как подъемный кран.)) Очень переживал за телефон, который зачем-то взял с собой на дистанцию, но не пользовался им: я пару пытался, но он не реагирует своим тачскрином на грязные влажные пальцы! На переправах переживал, что оступлюсь и утоплю его. Обмотал медицинской маской и таскал его в руке, потому что карманы в шортах были затоплены, а других карманов у меня и нет.
Кстати, в карманах же лежали гели. Жрал каждые 5-7 км. Собирался каждые 5 км, но подпитывался изотоником на пунктах питания, плюс пользовался гидратором, и есть-пить не хотелось. Всего съел 5 гелей за 34 км, 2 упаковки даже остались. После финиша есть тоже не хотелось, гречку съел просто потому что она есть, а не потому что очень хотел (кстати, она оказалась очень вкусной!).
Ощутимо устал я где-то на 27м километре, незадолго до последнего пункта питания. Обожрался там (выпил три стаканчика колы) и совсем сбавил темп. Доковылял до асфальта, и там уже нормально прибавил и с чувством глубокого удовлетворения финишировал. )) Цель достигнута, теперь можно подумать, как улучшить установленное время. Или как пробежать Т50.
#нетпричиннепобегать #бег #трейл #trailrunning #running #run #бегонутые #halfmarathon #garmin #trailrunner #runner #sis #scienceinsport #forest #nature #happy #race #training #adventures #workout #nevergiveup #justdoit #strava #трейл #garmin #grut #goldenringultratrail #суздаль #suzdal #grut2020
